بادام ایک ایسا میوہ ہے جو بچوں کی صحت کے لیے بہت مفید ہے۔

بہاری قیمہ اور گھُٹالہ قیمہ کی مزیدار ریسیپیز

کھجوروں میں موجود پوٹاشیم جسم میں سیال کے توازن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے

صحت مند غذا، دل کی بیماری اور فالج کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے

ذاتی مستعدی اور خود پر توجہ دینے سے خوشیوں کو راہ ملتی ہے

آج کل بچے اور بڑے سبھی آنکھوں کے انفیکشن میں مبتلا دکھائی دے رہے ہیں

دوسروں سے موازنہ اور کچھ دیگر عوارض اس کی وجہ ہو سکتے ہیں

زیادہ تر بچے فاسٹ فوڈ کھاتے ہیں۔ جس کی وجہ سے معدے کی خرابی ہو سکتی ہے

تھوڑی سی کوشش سے ’مجازی خدا‘ کا موڈ بحال رکھنا ممکن ہے

غیری ضروری سوچیں اور منفی طرزِ عمل آپ کو بے سکون کیے رہے گا!