پھوڑے اور پھنسیاں نکلنے کی سب سے بڑی وجہ انسانی جسم کے جلدی مساموں کا بند ہونا ہے

بچوں کی صحت پر غذا، موسم اور ماحول کے اثرات کے حوالے سے ایک معلوماتی تحریر۔

توانائی سے بھرپور غذاؤں کا استعمال بھی انسانی بدن کی حفاظت اور موسمی شدت سے بچاؤ میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

تکلیف دہ  بیماری کی بنیاد قبض، جس سے بچاؤ کے لیے ریشے دار غذائی اجزاء کا بکثرت استعمال بہترین قدرتی حفاظتی ہتھیار ہے۔

اس مرض میں مبتلا افراد کسی بھی مجلس، محفل اور اجتماع میں اپنے آپ کو کمفرٹ ایبل محسوس نہیں کرتے۔

انسانی بدن پر مسلط ہونے والے اکثر امراض کی وجہ قبض ہی بن رہی ہے۔

سادہ متوازن غذا اور صحیح تشخیص سے اس موذی مرض پر قابو پایا جاسکتا ہے۔

سبزیاں، پھل، ترکاریاں، اناج، پھول اور دودھ وغیرہ عام اور سہولت سے ملنے والی اشیاء ہیں مگر ہم ہیں کہ جو چیزیں ہمیں۔۔۔

جدید میڈیکل سائنس نے یہ ثابت کیا ہے کہ اگرجسمِ انسانی میں پانی کی مطلوبہ مقدار میں کمی واقع ہو جائے تو انسانی زندگی۔۔۔

کسی بھی پھل کے موسم میں اس کا شربت استعمال نہ کیا جائے بلکہ اس پھل کا تازہ رس استعمال کرنا بے حد مفید ہوتا ہے۔