ڈائٹ پلانز اور ورزش کے بغیر وزن کم کرنے کے آزمودہ طریقے

قوتِ مدافعت کمزور کر دینے والی مرض کی خلاف احتیاطی تدابیر

نام نہاد پیروں فقیروں کے بجائے اچھے معالج سے رجوع کریں

ورزش اگر درست طریقے سے فیزیوتھراپسٹ ڈاکٹر کے مشوروں کے مطابق کی جائے تو بے حد مفید ثابت ہو سکتی ہے

مرض بڑھے تو ہڈیوں میں کھوکھلا پن، آسٹیوپروسیس بھی پیدا ہوسکتا ہے

صحتمند اور طویل عمر کیلئے غذا کے انتخاب میں محتاط رویہ اختیار کریں

جو نوجوان ورزش کرتے ہیں انہیں بستر پر پڑے رہنے والوں کے مقابلے میں زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے

کینسر پنپ ہی تب سکتا ہے جب ہلدی کی مقدار جسم میں ایک خاص تناسب سے کم ہو

ان ممالک نے تھیلیسیمیا کے حوالے سے سخت قانون سازی کی ہے اوراس کے مضمرات سے نجات پانے میں کامیاب ہو چکے ہیں

انسان نمک کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتا کیونکہ یہ جسم میں پائے جانے والے سیال یا رقیق مادوں کے توازن کو برقرار رکھتا ہے